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Welche Ausdauerübungen sind am effektivsten für den Fettabbau?
Die effektivsten Ausdauerübungen für maximalen Fettabbau Ausdauertraining ist eine der effektivsten Methoden zur Fettverbrennung. Besonders bewährt haben sich vier Ausdauerübungen: Joggen, HIIT, Radfahren und Schwimmen.[…]